Ben je bang dat iemand je niet mooi genoeg vind?
Geen zorgen.
Het zelfbeeld dat je hebt, komt meestal niet overeen met de werkelijkheid.
Voor je achtiende gebeurd er zoveel in je lichaam dat je er maar moeilijk aan kunt wennen.
Alsof je om de maanden van jas en haarkleur moet wisselen.
Ook focus je je vaak op je minst aantrekkelijke delen van je lichaam, terwijl je vergeet dat de andere delen prachtig zijn.
Je lichaam is als een mooi cadeau dat je moet koesteren, ook al vertoont het nog zoveel gebreken.
Denk aan Johan Cruijf: ieder nadeel heb z'n voordeel.
Bron: Duf tijdschrift
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Hé meid,
BeantwoordenVerwijderenproficiat met je leuke en handige site.
Ik moet toegeven dat ik zelf nogal een onzeker persoontje ben. Er zijn twee dingen aan mijn uiterlijk waar ik me ongelofelijk in kan opboeien. Het eerste is mijn huid. Hoewel ik eigenlijk helemaal geen erge acné ofzo heb, boei ik me vreselijk op in de puistjes, rode vlekjes en onzuiverheden. Eigenlijk heeft er nog nooit iemand iets opgezegd en zelf let ik ook helemaal niet op andere mensen hun puisten dus het probleem zit meer tussen mijn oren.
Het tweede is mijn borsten. Ik heb een klein B-cupje ( zelf dat krijg ik in sommige winkels niet gevuld ... ) en dat vind ik ook absoluut niet leuk. Ik vergelijk mezelf vaak met andere meiden en dan kom ik vaak tot de vaststelling dat zij beter voorzien zijn dan ik...
Heb jij misschien tips voor mij ?
Groetjes
Het antwoord :
BeantwoordenVerwijderenHallo,
Dank je wel over het compliment over mijn site, laat vooral een berichtje achter / nodig andere mensen uit er een kijkje op te nemen, mijn doel is namelijk zoveel mogelijk meiden te helpen! =)
Over je eerste 'probleem'.
Je geeft zelf al aan dat het eigenlijk helemaal geen probleem is, maar dat het gewoon tussen je oren zit.
Het is een goed teken dat je dit zelf doorhebt!
Dan hoef je nu alleen nog maar te zorgen dat je niet meer zo denkt over dat het erg is.
Zo kan je bijvoorbeeld aan de volgende dingen denken:
- In de puberteit verander je, en hebben heel veel jongens en meiden last van acné. De een heel erg, de ander een klein beetje, en een enkele gelukshebber helemaal niet.
Maar niemand die je raar aankijkt als je een puistje of rood vlekje hebt.
Daarbij komt dat je nog nooit reacties hebt gekregen, dat is dus het bewijs dat het hartstikke meevalt met jou!
- Verder kijk je zelf altijd veel kritischer naar jezelf dan anderen naar je kijken. Je zelfbeeld komt dus niet geheel overeen met de werkelijkheid. Dat betekent dus dat als jij in de spiegel kijkt en je ziet alleen maar dat ene lelijke rode plekje, anderen dat helemaal niet opvalt.
Hoe kan je er nou vanaf komen dat het probleem tussen je oren zit?
- Knoop goed in je oren dat puistjes normaal zijn, en dat niemand er iets geks van denkt.
- Niemand heeft een opmerking gemaakt, dus valt het bij jou allemaal reuze mee.
- Je zelfbeeld komt niet helemaal overeen met de werkelijkheid
Probeer in het vervolg níet moeilijk te gaan doen over een paar onzuiverheden.
Als je in de spiegel kijkt en je merkt dat je weer negatief wordt, stop daar dan direct mee. Denk aan iets anders, iets leuks, en probeer dus te vermijden dat je je bezig houdt met je onzuiverheden wat helemaal niet nodig is.
Verder is het belangrijkste dat je het probleem accepteert. Je kunt er niets aan doen, dus heeft het ook geen zin om daardoor te gaan treuren.
Kijk naar de positieve kanten van jezelf, daar wordt je veel gelukkiger van.
Tot slot kan je tegen jezelf zeggen als je in de spiegel kijkt: het valt hartstikke mee, ik zie er super goed uit e niemand die wat opvalt.
Als je dit heel vaak tegen jezelf zegt ga je dit vanzelf geloven!
en je weet al dat het probleem tussen je oren zit, dus zorg er zelf maar voor dat dat verdwijnt! Probeer wat dingen uit, want jij als persoon weet het beste wat helpt voor jou.
Over je tweede punt:
Veel meiden zijn niet tevreden over hun borsten.
Meiden met grote willen kleinere, meiden met kleine verlangen naar wat maatjes meer.
Ik kan je maar 1 ding zeggen: wees blij met wat je hebt!
Er lopen zat meiden rond met een cup A. Kijk naar fotomodellen, allemaal voorzien van een kleine voorgevel.
Daarbij komt dat ik een meisje ken met een cup F, ze heeft zoveel last van haar rug dat ze een borstverkleining gaat nemen. Dat is ook geen pretje!
Verder is je cup meestal in verhouding met je lijf, zwaardere mensen hebben meestal een grotere cupmaat.
Stel je voor dat je heel dun bent, dan staat een cup C daar heel raar bij!
Onthoud dus dat je niet voor niets een cup B hebt, en B is echt prima. De meeste meiden willen B / C, dus jij loopt er prima bij hoor!
Ook het punt dat jongens vallen op grotere borsten is onzin. Veel vinden dat juist 'eng' of gewoon niet mooi, dus daar hoef je je ook geen zorgen over te maken.
Ik heb ook vaak gehoord dat meiden met hele grote borsten zich onvrouwelijk voelen met twee van die hangende gevallen voor zich. Kleding kan amper aan worden getrokken, want meestal zit het te strak bij de borsten.
Tot slot weet je nooit wat er nog veranderd aan je lijf, dus hoef je je echt geen zorgen te maken.
Geniet van wat je hebt (beter dit dan AA toch?) en accepteer het, wees er blij mee.
Daar wordt je veel gelukkiger van!
Ik hoop dat je hier iets aan hebt!
Voor verdere vragen etc. kan je me altijd mailen.
Liefs,
zelfvertrouwenverzekerd@hotmail.com
--------------------------------------------------------------------------------