Ons geluksgevoel wordt voor 10% bepaald door de omgeving waarin we verkeren - of we bijvoorbeeld in een arm of rijk land wonen.
Voor 40% wordt ons geluk bepaald door de dingen die we doen, zoals werk en ons sociale leven.
Voor 50% wordt geluk tenslotte bepaald door onze genen.
Genen komen vooral tot uitdrukking in je persoonlijkheid, de manier waarop je in het leven staat.
Al is die persoonlijkheid voor een belangrijk deel genetisch bepaald, toch kun je deze wel degelijk beïnvloeden. Wie weet wat zijn zwakke punten zijn, kan deze leren managen. Weet je bijvoorbeeld dat je snel in de stress schiet, dan kun je leren om op stressvolle momenten een ontspanningsoefening te doen of tot tien te tellen voordat je reageert.
Bron: Libelle
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten